La cena también influye en la apnea obstructiva del sueño. Elegir alimentos ligeros, horarios adecuados y evitar grasas, alcohol y cafeína puede mejorar la calidad del sueño y reducir la severidad del SAOS. Guía práctica basada en evidencia científica.
La apnea obstructiva del sueño (AOS) es un trastorno respiratorio crónico que provoca pausas repetitivas en la respiración durante el dormir, con consecuencias
La apnea obstructiva del sueño (AOS) es un trastorno crónico cuyo manejo plantea retos importantes para los profesionales sanitarios3. Entre ellos destacan el
